Шведская стенка (гимнастическая)

Увеличившийся спрос в последнее время на современные спортивные комплексы не вытеснил все же самый актуальный тренажер – шведскую стенку. Практичное и универсальное приспособление для занятия спортом представляет собой металлическую или деревянную лесенку, которая крепится к стене в спортзале.

Шведская стенка – это довольно востребованный инвентарь, часто применяемый в детских садах, школах, спортивных залах различного назначения.

Тренажер позволяет развивать практически все основные группы мышц. Регулярные упражнения способствуют формированию упругого пресса, развитию опорно-двигательного аппарата, образованию крепких бедер, улучшению иммунитета, вырабатыванию цепкости и лучшей координации движений. Занятия на таком снаряде просто необходимы для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Шведская стенка является важным атрибутом любой спортивной секции, где следят за физическим развитием всех учащихся. С помощью него можно самостоятельно или по советам тренера подбирать уровень нагружения, тренировать мышцы, которые требуют первоочередного внимания.

Функциональный снаряд может применяться как для выполнения силовых комплексов, так и элементов простой разминки. Специфика шведской стенки позволяет укреплять на нее другое снаряжение: различные турники, силовые экспандеры, дополнительные брусья и др.

Это эффективное бюджетное оборудование для спортивных тренировок, которое требует совсем немного места. С одинаковым успехом могут тренироваться и дети, и юноши, и взрослые: есть модели, выдерживающие массу более 200 кг.

Шведская стенка обладает огромным количеством плюсов: компактностью, простотой монтажа, небольшой стоимостью. Благодаря универсальности тренажера, его применяют практически повсеместно, начиная с маленьких комнатных спорт-уголков и заканчивая коммерческими залами.

Шведская стенка была создана писателем Пером Хенриком Лингом - основателем первого гимнастического ВУЗа в городе Стокгольм в 1813 году. Учитель фехтования самостоятельно разработал совершенную систему гимнастических упражнений, в основу которой легла спортивная программа на созданном им снаряде.

Разработки отца, которые пользуются до сих пор огромной популярностью, успешно продолжил сын Линга Яльмар. Он уверенно развивал и пропагандировал пользу для здоровья и красоту от занятий на тренажере.

В бывшем Советском Союзе этот инвентарь также прочно закрепился в жизни школьников. Оборудование было внесено в список обязательных снарядов, почетно расположившись по периметру практически всех школьных спортзалов. В нашем магазине вы можете купить шведскую стенку из различных пород дерева с различной высотой.