Заполните форму для обратной связи

Условие обработки персональных данных

Настоящим, в соответствии с требованиями Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года (далее –«Закон»), я даю добровольное согласие администрации сайта aidaxy.ru ( далее- «Оператор»), на обработку предоставленных мною персональных данных (ФИО, адрес, телефон, адрес электронной почты, а также иной указанной информации) исключительно в целях обратной связи и регистрации.

Согласие дается на совершение следующих действий с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с моими персональными данными: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение ( обновление, изменение), извлечение, использование, передачу, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных в соответствии со статьей 3, статьей 9 Закона.

Я соглашаюсь с тем, что Оператор вправе поручить обработку персональных данных третьим лицам в случаях, установленных Административным регламентом рассмотрения в России в соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006-ФЗ №59 « О порядке рассмотрения обращений граждан в Российской Федерации», при условии соблюдения статьи 6 Закона, в том числе осуществления третьими лицами конфиденциальности и защиты моих персональных данных.

Согласие на хранение моих персональных данных и иные вышеуказанные действия предоставляется без ограничения срока действия. Мое согласие является конкретным, информированным и сознательным.

Тренажеры грузоблочные

Пожалуй, в любом современном более-менее крупном тренажерном зале есть грузоблочный тренажер. И не один.

В грузоблочных тренажерах требуемая спортсмену нагрузка достигается за счет перемещения блоков грузов. Величина нагрузки регулируетс

фиксаторами, которые закрепляются в грузовых блоках.

Грузоблочные тренажеры представлены большой группой различных тренажеров. Эти тренажеры популярны как среди начинающих, так и среди опытных спортсменов.

Тренажеры обладают относительной простотой. Даже начинающий спортсмен сможет быстро разобраться в принципах работы любого грузоблочного тренажера.

Грузоблочные тренажеры безопасны. Они безопасны не только в контексте безопасности конструкции самого тренажера, но и в контексте воздействия нагрузок на мускулатуру спортсмена. Принципы работы грузоблочных тренажеров позволяют тренировать строго определенную мышечную группу, не вовлекая, при этом, в работу другие мышцы. Это сводит к минимуму возможный риск получения травм спортсменом, вследствие чрезмерных нагрузок на какую-то группу мышц.

Легкость регулировки широкого диапазон возможных весов в грузоблочных тренажерах — это еще одно несомненное их преимущество. Так, в процессе работы грузоблочный тренажер образует как бы две части. С одной спортсмен активно работает. Это тот вес, который используется для тренировки. А вторая часть содержит незадействованный набор весов. В любое время спортсмен может легко увеличить (или уменьшить) силу нагрузки, создаваемой тренажером. Здесь не нужно проделывать какие-то сложные, изматывающие действия. Достаточно переставить фиксатор в блоке грузов в нужное положение. И все. Это очень удобно.

В группе грузоблочных тренажеров представлены тренажеры, предназначенные для развития определенных групп мышц мускулатуры спортсмена.

Грузоблочные тренажеры можно разделить на два класса. Первый такой класс — это группа тренажеров, которые предназначены для тренировки верхней части тела спортсмена. А второй класс — группа тренажеров для нижней части тела.

Для тренировки верхней части тела предназначены, например, следующие тренажеры. Грузоблочные тренажеры типа «баттерфляй» и «пулловер»: такие тренажеры используют для тренировки мышц груди. Тренажеры типа «кроссовер», вертикальная тяга, горизонтальная тяга применяют для работы с мышцами рук и спины. Также есть тренажеры для мышц шеи, бицепсов, трицепсов, пресса и так далее.

Для тренировки нижней части тела спортсмены используют, к примеру, следующие грузоблочные тренажеры. Для тренировки мышц бедра — тренажеры для жима ногами. Для тренировки икроножных мышц — тренажеры типа «осел» и так далее.

Еще одно достоинство грузоблочных тренажеров — их компактность. Также эти тренажеры не требуют наличия большого количества дополнительного свободного пространства в процессе их эксплуатации. Поэтому в небольшом тренажерном зале можно компактно расположить целую группу грузоблочных тренажеров.

 

Скалу можно сдвинуть малым камнем. Монгольскaя пословица